Le relaxologue est un professionnel des approches et méthodes de relaxation : statiques, dynamiques, visualisations, pensées positives, toucher-détente, pratiques respiratoires, expression de soi, de sa créativité.

Le principe de la relaxologie est de laisser parler le corps afin qu’il se libère de ce qui l’encombre.

De cause à effet le mental se détend et les bénéfices sont autant psychologiques que somatologiques.

….EVOLUTIF ?

Dans le respect de ce qui lui a été enseigné, le relaxologue évolutif adapte ses séances à la personne et à sa problématique en mêlant diverses méthodes de relaxologie.

QUELLES SONT CES METHODES ?

Elles sont nombreuses, mais citons les plus connues :

Vittoz / Coué / Jacobson / Schultz / Martenod / Silva / la Sophrologie / la Relaxation coréenne / le yoga nidra / La marche afghane / la visualisation créatrice / le do-in / les mandalas / le dessin créatif / la réflexologie / la marche de vision / les collages / les chakras / la marche de vision / la polarité / la respiration / la danse……..

Tant de méthodes complémentaires qui représentent un panel large et intéressant autant pour le praticien que son client.

De la relaxation au sol, assis, debout, à la relaxation plus mouvante avec la musique, la danse, la marche…..il existe forcément ce qui convient

POURQUOI FAIRE DE LA RELAXOLOGIE ?

La réponse est large mais peut se limiter à « pour être mieux dans mon corps, dans ma vie »

Manque de confiance en soi, d’estime de soi, de concentration, angoisse, stress, préparation à des examens, accompagnement pré & post natale, hyperactivité, déprime, moments difficiles de la vie (séparation, deuil, ….) gestion de la douleur. Et surtout positiver notre vie.

Le relaxologue accompagne ses clients à (re)trouver en eux des espaces de bien-être, de détente et à les utiliser au quotidien

Peut-on dire que la relaxologie s’adresse à tous et pour tout …?? Et ce de l’enfance jusqu’à ……..